転職活動への不安を解消する方法

転職をしたいけれど、やっぱり不安な気持ちが大きくて積極的に考えられない…という方も多いのではないでしょうか。いざ転職しようと決めた後も、不安な気持ちになってしまうこともあるでしょう。

そこで今回は、転職活動をする中で生まれる不安な気持ちとどう向き合えばいいか、解消する方法を解説します。

転職を決めた時

転職したいと思い、いざ転職活動を始める前に「転職という選択は間違っているのではないか」と不安を感じる方は少なくないでしょう。転職を考えるきっかけが「今の仕事が辛い」「給料に不満」「人間関係が良くない」など、ネガティブな理由の場合は特に不安を感じる方が多いのではないでしょうか。

転職を始める前に生まれる不安な気持ちを解消するには、転職する理由をポジティブなものにすることが有効です。転職をしたいと思ったきっかけがネガティブな理由だったとしても、ポジティブな言葉に言い換えましょう。ネガティブな気持ちで転職活動を始めても、応募した採用担当者へその雰囲気は伝わってしまいます。意識してポジティブな言葉を使うことで、気持ちも前向きになれることでしょう。

また、自分のスキルの棚卸を行うなど、自己分析を行いましょう。自分を見つめ直すことで、転職活動をすることの目的や目標を改めて明確にすることができるでしょう。

転職活動中に…

転職活動を始め、企業へ応募していく中で「採用してもらえるのか」「自分に合う職場に出会えるのか」という不安を感じるでしょう。内定をもらえないことが続くと不安はどんどん大きくなっていくかもしれません。

この不安は内定をもらえない限りは解消されないものでしょう。ですから、転職活動中は、気分転換を大事にしながら、転職活動自体を楽しむことをオススメします。
採用試験や面接でいつもと違う街に出かけた時には、その街で観光したり美味しい物を食べたりしてもよいでしょう。とにかく自分が楽しいと思える時間を積極的に作り、明るい気持ちで転職活動を続けられるよう工夫するとよいでしょう。

内定が決まっても…

転職活動を頑張った結果として内定をもらった後でも「自分の決断は間違っていないだろうか」「転職先で活躍できるだろうか」「新しい環境になじめるだろうか」など、不安は尽きないでしょう。この不安は、入社日までにできる限りの準備をすることでしか解消できません。自分の決めた道を信じて、前向きに準備を進めましょう。

内定が決まってから退職日を決める場合は、退職日から出社日まで数日間空けて気持ちを切り替える時間を作るとよいでしょう。旅行をしたり友人に会うなど、リフレッシュする時間を過ごしてもよいでしょう。入社後、良いスタートを切れるよう準備期間は大切にしましょう。

まとめ

環境が変化する時は誰でも不安な気持ちになります。新しい環境へ飛び込むには勇気もいるでしょう。転職活動をする時は、前向きな気持ちを持って積極的に行動することが大切です。勇気を出して、少しずつでも行動していくことで不安な気持ちを乗り越えることができ、良い結果にもつながっていくことでしょう。